夜ジョギングを始めました。

2018.08.07

こんにちは。
早速1ヶ月も更新をしていなかった私です。
ですが継続は力、まだまだ続けていきます！

今日はWEBには関係の無い些細な日常のお話をします。
えー、こんな私ですが最近夜ジョギングをはじめました。

私も今年で35歳。
小学校から高校までサッカーをしてきたとは思えない程の体力の無さに悩んでいました。たまに。
部活を辞めてから運動らしい運動はやってきませんでしたので、アクティブな遊びをすると、年々すぐに疲れるようになってきました。

そこで少し遅いですが、仕事が終わった夜に1時間程走るという習慣づけに取り組んでいます！
現在まだ3週間程度ですが、疲れて眠りやすくなったり、運動をしている！という変な自信が付いたりと、メリットを感じております。

私のようなデスクワーク中心の方々は多いと思いますので
長く継続し、結果が目に見えてくるようになればまたここで報告出来たらとワクワクしています！

そんな現状を書きなぐってやりました。